猪头家常做法，猪头家常做法大全

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，今天就由小编来为大家分享  ，粥的做法粥的做法希望可以帮助到大家，家常家常下面一起来看看吧
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本文目录

1. 冬瓜粟米汤做法
2. 营养早餐粥的粟米粟米做法
3. 三味栗米粥的做法

冬瓜粟米汤做法

主料

排骨300g

冬瓜200g

辅料

玉米2根

枸杞少许

1.将排骨剁成块状 ，玉米切成小段，粥的做法粥的做法冬瓜切5mm-10mm厚的家常家常片，姜切片。大全

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，姜切片

4.续煮锅里内放冷水
，家常家常将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉 ，（烧开即可 ，时间控制）！捞出排骨待用
。

5.捞出排骨待用。

6.放入玉米。

7.放入冬瓜 。

8.煮开。

9.适当加少许油。

10.关火，把离火续煮锅内锅移到外锅里 ，续煮半小时 。

11.大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了 。

12.美味又好吃的冬瓜粟米汤做法完成开吃了。

营养早餐粥的做法

1、小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克 ，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦 、大枣  、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可  。功用 ：缓急止通，止汗养心。

2
 、栗子粟米粥原料：板栗300克 ，小米100克，红糖适量 。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气 ，养心安神。

3、三米联营粥原料：糯米 、小米 、苡米仁各100克 ，冰糖适量。做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。功用：健脾养胃 ，补心得湿  。

4 、止泻固涩粥原料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克 ，炒苡仁100克，芡石50克 ，红糖适量 。做法：上述各物一同如锅中，加水煮3～4小时，放入红糖即可 。功用：健脾燥湿 ，止泻涩肠
。

5 、一池碧波粥原料 ：青毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐、味精少许。做法 ：青毛豆用搅拌机捣成细泥，与糯米、豆浆一同煮2小时 ，放盐 、味精即可。功用 ：清热生津 ，泻火解毒。

6 、红豆南瓜粥原料：小米100克 
，南瓜300克，赤小豆30克
，盐 、味精适量 。做法：小米与赤豆加水煮2小时 ，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时 ，加盐、味精即可 。功用 ：降糖温中，安神定志。

7
、冰心奶蛋粥原料 
：糯米100克 ，鸡蛋2个 ，奶粉2匙，冰糖适量。做法 ：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋 ，加入奶粉拌匀 ，煮开即可
。功用：补气生津 ，和胃抗皱 。

8 、年年有“鱼”粥原料：糯米100克
，生鱼片100克 ，葱、姜未、盐、胡椒粉、味精适量。做法 ：将糯米加水煮一个小时，放入生鱼片、姜 、葱未再煮2小时，撒上盐、胡椒
、味精即可
。功用：养气补血，安神益智。

9、红枣桂圆粥原料  ：糯米（紫）100克，大枣20枚 ，桂圆肉50克。做法：上述各物入锅中 ，加水煮4小时即可 。功用 ：养血补血，安神益智 。

10、雪花燕窝粥原料 ：银耳20克，燕窝2克
，糯米50克，冰糖适量。做法：上述食品一同入锅中
，加水炖3小时，放冰糖即可。功用 ：养阴生津，防老抗衰
。

11 
、百年合好粥原料
：百合（鲜）200克，糯米100克，冰糖适量 。做法：糯米与洗净的百合一同入锅中，加水煮烂，放入冰糖即可
 。功用：生津润肺，止咳止血 。

12
、花泥雪奶粥原料 ：花生米100克
，糯米100克 ，奶粉2匙 
，冰糖适量。做法：花生米用开水烫一下去细皮 ，捣细成泥，与糯米一同煮2小时后
，加奶粉及冰糖即可。功用：滋阴养液 ，益气驻颜 。

13、怀旧小米粥原料 ：小米100克 
，糯米50克，红薯200克。做法 ：红薯去皮切小丁 ，与小米 、糯米一同入锅中，加水煮3小时即可
。功用 ：通便伸湿，安神、催眠 。

14、麦片苡仁粥原料
：麦片50克，苡仁100克
，糯米100克，蜂蜜适量。做法：麦片 、苡仁、糯米一同加水煮4小时
，放入蜂蜜即可。功用 ：防癌轻身 ，涤痰去脂。营养鸡丝粥的做法材料：米1杯、鸡胸肉半块 、胡萝卜半根、葱2根 、高汤7杯  。A料 ：酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许 
。B料：盐1小匙、鸡粉半小匙 、胡椒粉 、麻油少许。1、米洗净、浸泡约30分钟 ，加入高汤熬煮 。2、鸡胸肉切丝 ，以A料腌10分钟。胡萝卜切丝 ，葱切末
。3、起油锅 ，炒熟鸡丝 、胡萝卜丝，加B料调味后 ，倒入粥内即可。食用时撒上葱末 。正宗

三味栗米粥的做法

1、粟米粥可以直接把粟米头洗干净以后入锅加清水煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的米全部软糯，汤汁也变得粘稠  ，以后可以关火 ，然后可根据自己的口味需要加入适量食用盐或者白糖调味，调匀以后就能直接吃。

2、粟米粥还能和其他粥类食材搭配在一起煮，在做的时候需要准备粟米五十克 ，小米三十克 ，红枣十个 ，桂圆十个 
。把准备好的所有食材全部淘洗干净，红枣 ，还有把它切碎去掉枣核，桂圆要去掉外壳 ，然后直接放在周锅中加清水，放适量冰糖一起煮开，再用小火，慢慢熬制成粥即可 。

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